yukiのきもち


子育て。ハンドメイド。雑貨。座間味。みんな大好き。
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ヨガマット

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今日はヨガのレッスンでした。

腰痛をどうにか治したくて始めたヨガ。

腹筋背筋を鍛えられたらいいな、と思ってましたが

メンタル面にもとってもいいと実感してます。

呼吸に意識を持っていき自分と向き合う時間、宝物です。


私が使っているのはNIKEのヨガマット。

センターにラインが入っていて

足や手の向きなどをチェックできて重宝してます♪

アディダスのもいいみたいなんですが

ネットにも大きなスポーツ用品店にも在庫がなかったんです…。

人気あるみたいです。

でもNIKEのもなかなかいい使い心地ですよ☆
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by shop-glitter | 2011-01-28 21:49 | いおり

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